{"product_id":"the-protocol-kitchen-28-day-nutrition-guide-digital","title":"The Protocol Kitchen — Guia Nutricional de 28 Dias (Digital)","description":"\u003cp\u003eA Protocol Kitchen é um guia digital de nutrição criado para complementar o programa Natural Detox Protocols. Ele oferece suporte estruturado para o planejamento de refeições durante os 28 dias da Fase 1, tornando mais fácil manter uma dieta complementar ao longo do protocolo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePLANEJAMENTO DE REFEIÇÕES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e4 opções de refeições por dia durante todos os 28 dias (café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVariações semanais para manter a variedade nutricional\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFoco específico nas Semanas 3–4 e na fase de metais pesados: ênfase em coentro fresco, alimentos de suporte hepático e hidratação\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLISTAS DE COMPRAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eListas de compras semanais interativas organizadas por categoria de alimentos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOs itens podem ser marcados à medida que você faz as compras\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eListas separadas para as Semanas 1, 2 e Semanas 3–4\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRECEITAS (10+)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTodas as receitas são sem glúten, sem laticínios e sem açúcar refinado\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFiltrável por tipo de refeição: café da manhã, almoço, pães e massas, pastas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInstruções passo a passo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclui: panqueca de banana, panqueca de abóbora, focaccia sem glúten, pão de tapioca, patê de frango caseiro, pasta de abacate com coentro\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste é apenas um guia de educação nutricional. Não constitui aconselhamento médico ou dietético. Consulte um nutricionista qualificado ou profissional de saúde se tiver requisitos dietéticos específicos ou condições de saúde. Entregue como um arquivo digital protegido por senha, acessível em qualquer dispositivo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Detox Protocols","offers":[{"title":"Default","offer_id":56784810869062,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/5412\/9222\/files\/ChatGPTImage15_06_2026_14_40_11.png?v=1781607381","url":"https:\/\/naturaldetoxprotocols.com\/pt\/products\/the-protocol-kitchen-28-day-nutrition-guide-digital","provider":"Natural Detox Protocols","version":"1.0","type":"link"}